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Präsenz-Seminare finden unter Einhaltung der 2G-Plus / Booster Regel statt

Dabei werden in Zusammenarbeit mit den Hotels die erforderlichen Hygienemaßnahmen wie Sicherheitsabstand, Belüftung, Desinfektionsmittel sowie erhöhte Hygienestandards in den Hotels umgesetzt.

Die Sicherheit und Gesundheit der Teilnehmer hat höchste Priorität. Ab Januar 2022 findet daher bundesweit die 2G-Plus Regel Anwendung. Ein Impfnachweis oder ein Nachweis der Genesung (nicht älter als 6 Monate) sowie ein Testnachweis nicht älter als 24 h (PCR-Test oder Antigen-Schnelltest mit Zertifikat) ist damit Voraussetzung zur Teilnahme. Personen mit Booster-Impfung benötigen keinen Testnachweis. Nähere und aktuelle Informationen können Sie gerne bei uns anfragen.

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Zurücklehnen - atmen - durchstarten

Zurücklehnen – atmen – durchstarten
Mit Mindfulness in Organisationen zu mehr Resilienz und Leichtigkeit im (Arbeits-)Alltag

Seminarinhalte:

Entdecken Sie die positive Wirkung von Achtsamkeit auf Ihre Leistungsfähigkeit, Gesundheit, Innovationskraft und Kommunikation mit Anderen.

 

I. Überblick – Achtsamkeit im (Arbeits-)Alltag definieren und in den aktuellen Kontext einordnen

II. Gehirn & Co.: Wie entsteht Stress? Sich selber und andere besser verstehen – auf Basis der Neurowissenschaft

III. Gespür für sich: Sich selbst (wieder) bewusst wahrnehmen und steuern

IV. Innerer Kompass: Ihre Werte kennen und für Ihre Orientierung nutzen

V. Positive Effekte der Achtsamkeit entdecken und eigene Achtsamkeitspraxis entwickeln

VI. Mitgefühl: Bedeutung für erfolgreiche Selbstführung verstehen und von Empathie und Mitleid unterscheiden

VII. Authentische Kommunikation: Mechanismen erkennen, zuhören, wahrnehmen und in den (schwierigen) Dialog eintreten

IX. Transfer: Achtsamkeit und Mitgefühl im Arbeitsalltag integrieren


Die nächsten Termine
Datum Veranstaltungsort
22.02. - 23.02.2022 Hamburg 1.495,00 EUR buchen
29.03. - 30.03.2022 Hannover 1.495,00 EUR buchen
26.04. - 27.04.2022 Berlin 1.495,00 EUR buchen
10.05. - 11.05.2022 Dortmund 1.495,00 EUR buchen
08.06. - 09.06.2022 Leipzig 1.495,00 EUR buchen
12.07. - 13.07.2022 Stuttgart 1.495,00 EUR buchen
13.09. - 14.09.2022 Frankfurt 1.495,00 EUR buchen
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